ジンクスという言葉を
聞いた事がありませんか？
この言葉は
何か上手く行った時
運が良かった時の行動にあやかり
同じ事をすると
また良い事が起こると
「 縁起 」を担いでいるものなんです
一流の選手が
毎回決まった動作をしている
シーンをよく目にしませんか？
一見同じように
ジンクスに思えますが全く違います
この行動は
ルーティーンと言われるものです
このルーティーンを
行う事によって心を落ち着かせ
平常心を保とうとしているのです
毎日
同じ事を繰り返していると
潜在意識にプログラムされます
一流の選手でも意識しないと
相手の事を気にするあまり
普段の力を出せなくまります
しかし
ルーティーンを行っている時は
相手の事を考えないようになるので
自分に向き合え集中が出来ます
相手と戦う以前に
自分の心を乱すものと戦っています
【 ナンバーワン 】という言葉は
誰かと競って勝ち取るものであり
【 オンリーワン 】という言葉は
自分に勝った時に使うものです
潜在意識には特徴があり
リラックスしている状態だと
潜在意識と繋がりやすくなります
覚えた事をあるキッカケで
簡単に思い出させる事が出来ます
正に
この仕組みを利用しているのが
ルーティーンなんです
ルーティーンという行為で
自分に向き合う事ができ
潜在意識に対して平常心になる
キッカケを与えています
リラックスした時に発生する
α波の状態になるように練習すれば
潜在意識に繋がり
誰でも本番の時に平常心になれ
実力を発揮出来るようになります
是非
自分の心の乱れに打ち勝って
オンリーワンになれるように
リラックスして潜在意識に繋がる事を
意識して下さい
