【 出来たら良いな 】と
思っているだけではいつまで経っても
ないのは分ると思います
期限を決めず
いつか出来るようになりたいと
考えるだけではなかなか
出来るようにならないです
例えば
スポーツを始めて
上達したら試合に出ようと
考えて練習する人
一方
スポーツを始めた時に
試合に出る目標を決めて
イメージしながら練習をする人
どちらが早く上達するかは
皆さんも分かると思います
では、なぜ違うのでしょうか？
それは
イメージを鮮明に描けるか
どうかの違いなんです
潜在意識は
鮮明に描いたイメージ通りに
実現しようとする仕組みがあります
その潜在意識を効率良く働かせて
上達するには期日を決め
そして理想の自分をイメージする事が
とても重要になってきます
前者は
試合に出ているイメージを
描けていないので
潜在意識を効果的に活用出来ず
試合に出られるレベルに
上達するまでに時間がかかります
後者は
既に試合に出ているイメージを
描いており
そのイメージ通りに潜在意識が
働こうと行動するので
試合に出られるレベルに
上達するのが速くなります
イメージトレーニングという言葉を
よく耳にすると思います
これも同様に
成功しているイメージを鮮明に
描けるかどうかで結果が違ってきます
潜在意識の仕組みを理解すれば
効果の高いイメージトレーニングも
出来ます
それには
イメージトレーニングをする時の
脳波の状態がとても大切になります
心身がリラックスする時に出る
α波の状態で
イメージトレーニングすると
より鮮明に描けて潜在意識に
より効果的に働きかけられます
是非
イメージを鮮明に描くようにして
潜在意識を活用して下さい
